正手的单板进攻威胁不足乒乓球友试试这7种技巧

对于乒乓球运动来说,有一个接近于铁律的事情——反手得势,正手得分。虽然说现如今反手技术体系发展逐渐完善,进攻威胁也非常足,但是正手的终极威胁是肯定要大于反手的。

理由:很简单,受人身体结构的限制,正手可以抡圆了,反手只能抡一半不到。正手的转腰转跨空间远远大于反手。

但是有一个普遍的问题:在业余球友中尤其明显,正手的进攻威胁不足。表现为:机会球容易打丢;力量和旋转差;落点太正,并且没有变化;弧线不够诡异……

当出现很好的攻球机会的时候,一定要一板冲死。这时候就不要去想下一板的还原问题了,将全身的力量几种起来,爆发到击球过程中。当然,冲的时候一定要注意落点,根据对手的站位情况,选在对手难受的位置,尽量选择追身位置或者大角度。不要冲到对手手里,那样对手很容易防回头。要想拥有一板冲死的能力,需要训练的技术和能力有:预判来球性质的能力、步法调整能力、调动全身协调发力的能力、眼观耳听对手位置的能力……

有的球友其实单板攻球质量很高,速度力量旋转弧线俱佳,但是因为落点太正了,或者说因为落点一直在一两个固定点上,对手发现了规律,每次都在那个点上等着借力,多次打成回头,反而让进攻的一方吃足了苦头。

【乒谈】建议球友一定要将对手的球台划分成几个模块,简单点分就是:左半台、中路偏左、中路、中路偏右、右半台;台内短、半出台、三分之二台、出台、中近台、中台、远台……在进攻的时候一定要在落点上好好选择,根据对手的站位情况,选择追身,或者打到对手难以接到的位置,这样就是调动对手,即便是对手勉强接过来了,那我方也是处于主动进攻的态势。

同时,还建议大家要有套路的意识,尤其是当我方拿到发球权的时候,脑子就要飞快地去考虑,我发什么球(速度落点旋转弧线节奏),对手有可能会怎么接(有几种情况,每种情况该怎么办),然后根据自己预先的判断和临时调整,在适合的位置等着对方,这样就一直处于比较主动的地位。总体来说的建议是:发中间落点调左右大角度、发反手调正手,发正手调反手,发球后重复落点或者追身等。怎么样让对手摸不透想不到,想明白这点,战术方面就会有很大的进步。

乒乓球的进攻技术有很多,很多时候防守技术也会起到进攻的效果,所以很难区分一项技术是进攻技术还是防守技术。如果想要提升自己的进攻威胁,一定要丰富自己的技术种类,拉球、撞击、挑打、控短、劈长、切、反撕发剔反拉对拉等,都是要掌握的技术。所以的技术纯熟运用,让对手猜不透你的下一板会用什么技术。

某种意义上,力量和旋转其实是一对矛盾,旋转强则球前冲的力量小,球前冲的力量大则旋转稍弱。很多球友容易犯的问题就是,前冲弧圈球用得太多,其实有的时候试试一板侧拐弧圈球,效果会更好,尤其是当对手离台较远的时候。

单板进攻威胁最大的时候,就是甩开攻的时候,站定位置正反手甩开,那个时候进攻一方会进入一个非常兴奋的竞技状态,不知不觉中正反手的命中率都会提升起来,命中率和进攻威胁都会拉升到极高的状态。所以建议大家在平时一定要夯实正反手的基本功,同时注意身体协调发力的训练。

在接发球的时候,对方肯定会控制我们,如果不破解对手的控制,那就落入到圈套中了。破解对手控制的办法有两个,一是直接上手攻,但是难度极大,除非是机会球出来的时候;第二个方法就是反控制一板,比如摆短、劈长,加转等,对手回过来之后我方直接下手。

如果对手的步法不好,或者对手很喜欢退台,又或者说对方的个子矮,中远台能力不足,那这时候冲调结合就是一个很好的方法,让对手始终在救球中,要知道前后移动可比左右移动难得多。冲一板,对退防,如果有好机会,可以吸短,对手即便是勉强接过来,那时候你已经准备好了,闭着眼就是一板爆冲。

文章观点比较零散,其实乒乓球的核心就是6个——速度力量落点旋转弧线节奏,提升正手单板杀伤力,就是从以上6个要素,或者是混合要素的变化方面去思考。只要是对实战有用的方法,都是好方法。

评论区互动话题:1、你的正手单板质量高还是反手?有思考过原因吗?2、你打算怎么提升正反手单板进攻质量?

我是【乒谈】,一名国家三级乒乓球裁判员,13年打球经验,致力于为您带来有趣、有用的乒乓资讯和知识。如果您喜欢我的作品,欢迎点赞、收藏、转发和评价,也希望您关注我,和我一起感受乒乓球的伟大魅力!

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发布日期:2021年02月16日  所属分类:体育
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