传统体育闹新春太极拳 长江云 湖北网络广播电视台官方网站

“崇尚人人体育,共创美好生活”——2021年迎新春“体育嘉年华”活动,从初一到正月十五在洪山体育中心举行。中国各传统体育项目在嘉年华中陆续登场,今天要为大家介绍的是太极拳。

提起太极拳,在国内可谓家喻户晓,甚至在国外也有大批拥趸。作为国家级非物质文化遗产,太极拳以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术,形成了一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

1949年后,太极拳被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后,部分还原本来面貌;从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。2020年12月,联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第15届常会将“太极拳”项目列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有自己的特点,呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种,流派众多,群众基础广泛,因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。

长期练习太极拳,可以疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力和免疫力。此外还有修身养性、健美益智,开悟智慧、激发潜能、技击防卫,达到维持健康、提升气质、提高生活质量的目的。


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发布日期:2021年02月18日  所属分类:体育
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